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Staminox: Anwendung und Nebenwirkungen

Männergesundheit-Ratgeber Redaktion · Aktualisiert · Gegen die EU-Health-Claims-Verordnung geprüft

So nehmen Sie Staminox ein

  1. 2 Kapseln zum Frühstück – mit etwas Wasser, idealerweise mit einer Mahlzeit.
  2. Jeden Tag – Routine schlägt Perfektion. Legen Sie die Dose sichtbar neben den Kaffee.
  3. Mindestens 3 Monate – so empfiehlt es der Hersteller. Das 3-Monats-Paket macht genau das zum besten Preis.
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Sicherheit und Nebenwirkungen

Die Tagesdosen (5 mg Zink, 27,5 µg Selen) liegen klar unter den üblichen sicheren Obergrenzen und sind für den täglichen Gebrauch neben einer normalen Ernährung ausgelegt. Zink als Bisglycinat ist in der Regel magenschonend. Bockshornklee kann bei empfindlichem Magen Beschwerden auslösen und den Blutzucker beeinflussen.

Fragen Sie zuerst Ihren Arzt, wenn Sie Diabetes-, Blutverdünnungs- oder Schilddrüsenmedikamente nehmen oder eine chronische Erkrankung haben. Mehr: Anwendung und Nebenwirkungen.

Nahrungsergänzungsmittel sind keine Arzneimittel und ersetzen keine Therapie. Bei anhaltenden Beschwerden zum Arzt.

Zur Staminox-Bewertung · FAQ

Quellen

  1. Verordnung (EU) Nr. 432/2012 – zugelassene gesundheitsbezogene Angaben
  2. DGE: Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr – Zink
  3. DGE: Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr – Selen

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Der Inhalt ist allgemeine Information, keine medizinische Beratung. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht zur Behandlung von Krankheiten bestimmt.

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